På god väg mot hälsomålen..

Upptäckte att jag gått ner 2kg på en vecka då jag imorse besökte läkaren (rutinkoll för att registrera husläkare) – alltså 5-7kg försvunna på cirka 2 månader och runt 4kg kvar till mitt första delmål (maxvikt för fallskärmshoppning). Det är resultatet av en ganska enkel omställning, då jag kommit igång med gymbesök varje morgon (30 minuter varje morgon de senaste tre veckorna, förutom tre dagar där jag beslutade att vila), en liten omläggning av diet (jag har slutat låta mig lockas då folk bjuder på godis och andra onyttigheter, som jag egentligen ändå aldrig blir sugen på på utan dessa lockelser) samtidigt som jag sökt upp restauranger med nyttigare (och oftast godare) mat istället för att ta första bästa ställe på High street och dessutom slutat gå på café varje dag..

Jag har nu börjat fundera på att börja med någon typ av dans eller kampsport (möjligen blir det Capoiera – en brasiliansk kombination av dans och kampsport) om några månader, efter att ha hållit igång några månader. Först ska jag dock ta tag i Yoga och/eller Pilates, för bättre stabilitet i de centrala muskelgrupperna och extra avstressning (senaste tiden har det varit ovanligt mycket stress för jobbet, då mycket inte fungerat som det skulle)

Nu låter det kanske som om jag blivit besatt av hälsa, men det är bara 30-60 minuter per dag det gäller, och alltså ingen stor omställning – samtidigt som det förstås alltid är skoj att testa nytt. Jag kan rekommendera det till vem som helst att ändra liknande småsaker

Imorgon är det dags för World Travel Market (världens största kongress för resebranchen) något jag sett fram emot att besöka några veckor. Det är alltid kul att se när folk från hela världen samlas, speciellt när det kommer folk från världens alla hörn..